SWR berichtet erneut über Koblenzer Silver Swans – Ballett fürJung-gebliebene
Schon kurz nach der Gründung im Jahr 2018 besuchte der SWR die Silver Swans der Koblenz School of Ballet, um in einem Beitrag über den besonderen Kurs zu berichten. Die Koblenz School of Ballet, unter der Leitung von Sara Cocker, die erste Ballettschule in Deutschland, die diesen Kurs anbot und das innovative Angebot hat seitdem stetig an Beliebtheit gewonnen.
Sechs Jahre später war das Interesse erneut groß: Der SWR kam zurück, um die Entwicklung der „Schwäne“ in einem Follow-up zu dokumentieren. Der neue Beitrag wurde am 17. September 2024ausgestrahlt und zeigt, wie das Programm seitdem gewachsen ist und weiterhin vielen Menschen Freude und Bewegung bietet.
Tanzen ist nicht nur etwas für Kinder und Jugendliche – auch im Erwachsenenalter fördert Ballett Körper und Geist! Studien zeigen, dass das Erlernen von Schrittkombinationen bei Musik nicht nur das Gedächtnis stärkt, sondern auch den Gleichgewichtssinn und die Koordination verbessert. Zudem senkt regelmäßiges Tanzen das Risiko, an Demenz zu erkranken.
Die Royal Academy of Dance® hat basierend auf diesen Erkenntnissen das Silver Swans-Programmentwickelt, das speziell auf ältere Lernende (Ü55) zugeschnitten ist. Zertifizierte Fachkräfte vermitteln die Grundsätze des klassischen Balletts altersgerecht und gesundheitsfördernd. Im Sinne eines Dachverbandsstellt die Royal Academy of Dance sicher, dass qualifizierter Unterricht durch spezielle geschulte Pädagogen angeboten wird.
Jeden Dienstag und Donnerstag von 10 bis 11 Uhr treffen sich tanzbegeisterte Erwachsene im Ballettstudio der Koblenz School of Ballet zum gemeinsamen Training. „Ballett sollte keine elitäre Kunstform sein, sondern allen offenstehen“, erklärt Sara Cocker. „Das Silver Swans-Programmberücksichtigt die Bedürfnisse älterer Menschen und ermöglicht ihnen, Ballett auf gesunde und freudvolle Weise zu erleben.“
Im Fokus des Kurses stehen nicht komplizierte Choreografien oder hohe Sprünge, sondern die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung und Koordination – frei von Leistungsdruck. Besonders gestärkt werden dabei die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Körperspannung und Wirbelsäule. Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten von gesteigertem Wohlbefinden, Glücksgefühlen und einer positiven Wirkung auf ihre Lebensqualität. „Es ist schön, mit Gleichaltrigen zu trainieren“, beschreibt eine Teilnehmerin.
Dieser Ballettunterricht richtet sich an alle, die auf der Suche nach einer neuen, belebenden Möglichkeit sind, aktiv und fit zu bleiben – unabhängig von Alter oder Figur. Der Einstieg ist jederzeit möglich und die Gruppe würde sich über Zuwachs freuen.
Aktuell bereitet sich die Tänzerinnen auf einen besonderen Auftritt in den Headquarters der Royal Academy of Dance in London vor. Bereits im vergangenen Jahr reisten die Koblenzer Silver Swans zur Silver Swans Celebration in die britische Hauptstadt, um an Workshops teilzunehmen und gemeinsam mit anderen Silver Swans-Gruppen zu trainieren. Ein besonderes Highlight war ihr Auftritt mit dem Stück „Tea Party“, bei dem Königin Camilla, selbst auch ein Silver Swan, im Publikum saß.
