Kinderballett
Wir decken alle Altersstufen ab und bieten unseren Schülern eine sichere und korrekte Ausbildung von der Basis bis zum Spitzentanz. Die Kinder können im Alter von 3 Jahren mit dem Ballettunterricht beginnen, natürlich abhängig vom jeweiligen Entwicklungsstand. Der Einstieg in das Kinderballett ist jedoch jederzeit und in jedem Alter möglich, auch absolute Anfänger sind herzlich willkommen und werden in kleinen Gruppen auf das Kursniveau vorbereitet. Wir bieten 2 Gratis-Probestunden` an.
Die Kinder werden in einem liebevollen Rahmen spielerisch und sanft an das Tanzen herangeführt.
Wir unterrichten nach dem bewährten Lehrplan der Royal Academy of Dance®️, der weltweit größten Ausbildungs- und Prüfungsorganisation im klassischen Ballett. Im Rahmen ihrer Ausbildung können die Schülerinnen und Schüler Prüfungen ablegen. Diese Prüfungen bieten den Prüflingen einen Rahmen, das eigene Können unter Beweis zu stellen und zugleich können sich die Eltern die Qualität des Unterrichts bestätigen lassen.
Ballett für Anfänger
Dieser Ballett-Einsteigerkurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die noch nie Ballett gemacht haben. Körperhaltung (Arm- und Beinpositionen), Koordination, Musikalität und Raumgefühl werden in ihren Grundlagen erklärt und erarbeitet. Das Lerntempo ist durch kleine Gruppen sehr individuell.
Keine Vorkenntnisse erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ballett für Fortgeschrittene
Dieser Leistungskurs ist ein anspruchsvolles Training für Schüler mit jahrelanger Tanzerfahrung, in dem das Erlernte vertieft wird. Dafür ist ein hohes technisches Verständnis erforderlich.
Teilnahme nach Absprache mit Frau Cocker.
RAD Silver Swans®
Ballett Ü50
Dieser Ballettunterricht wurde von der Royal Academy of Dance® für ältere Lernende entwickelt. Die speziell konzipierten Übungen und Bewegungsabläufe verbessern die Mobilität, Körperhaltung und Koordination und steigern die Energie. Im Vordergrund steht dabei die Freude an der Bewegung und am Tanzen!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
RAD Discovering Repertoire
Dieser von der Royal Academy of Dance® entwickelte Lehrplan hat das Erlernen von Variationen aus dem klassischen Ballettrepertoire (z.B. Giselle, Nussknacker) zum Thema und richtet sich an Erwachsene mit Vorkenntnissen.
Ballett für Jungs
Mädchen tanzen Ballett und Jungs spielen Fußball - dieses Klischee hat sich schon lange überholt. Ballett ist ein ideales Ganzkörpertraining, von dem natürlich auch Jungs profitieren können. Es bietet Raum für dynamische Bewegungsabläufe und stellt eine gute Ergänzung zu anderen Sportarten dar. Nicht zuletzt gibt es heute viele Profisportler, z.B. im American Football, die regelmäßig Ballett tanzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Plus Size Ballett
Dieser Kurs basiert auf dem von Frau Cocker entwickelten innovativen Konzept, das Tanzbegeisterten eine qualitativ hochwertige Tanzerziehung in einer schönen Atmosphäre mit Gleichgesinnten bietet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bodentraining
Ein Ganzkörpertraining am Boden, bei dem alle Muskelgruppen gelenkschonend trainiert werden. Es ist ein ideales Ergänzungstraining zum Tanzen, da besonders auf die korrekte Platzierung und Ausrichtung geachtet wird.
Die Übungen im Liegen auf dem Rücken und auf dem Bauch, in der Seitenlage oder im Sitzen stärken Bauch, Rücken und die Körpermitte.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Sweat, Strength & Stretch
Sweat Strength and Stretch ist ein Workout für den ganzen Körper und sorgt für gute Laune! Auf ein einfaches Tanz-Warm up (gerne zu Wunschmusik) folgt ein Intervall-Training bestehend aus Workout-Übungen und regelmäßigen Pausen. Abschließend gibt es ein Cool-Down und Stretching.
Der Kurs ist geeignet für Jugendliche und Erwachsene – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Musical Theatre Dance
Eine gelungene Mischung aus Jazz Dance und anderen Tanzrichtungen mit wunderschönen Choreografien zu bekannter Musicalmusik. Der Unterricht setzt sich zusammen aus Warm-up, Übungen zur Muskelkräftigung und Koordinationsübungen. Gemeinsam studieren wir dann kleine Tanzszenen beliebter Musicals ein. Für jeden ist etwas dabei!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Dance Now - Modern Jazz
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Jazz Dance, Modern Dance, Ausdruckstanz und anderen modernen Tanzstilen. Im Vordergrund stehen Energie, Ausdruck und natürlich die Freude an der Bewegung!
Für Kinder von 8-13 Jahren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga
Dieser Kurs bietet Einblick in eine fundierte Yoga-Praxis. Dabei steht die anatomisch korrekte Ausführung der Übungen im Vordergrund. Die Abläufe sind modifiziert, so dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Rory Stead ist ein erfahrener Yogalehrer. So fließen in seinen Unterricht indische Elemente ein sowie eine fast tänzerische Mischung von fließenden Bewegungen und Momenten der Entspannung.
Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
